Gelenkmobilisierung

Tiefenentspannung durch Gelenkmobilisierung (Joint Release)

Joint Release ist eine sanfte Form der Körperarbeit. Dabei bleiben Sie passiv. Sie werden bewegt. Leichte Bewegungen wie Wiegen, Schaukeln, Schwingen, Kreisen, Dehnen und Streichen durchströmen den Körper wie Wellen und erinnern ihn an seine ureigenen freien Bewegungsmöglichkeiten. Ohne eigene körperliche Anspannung machen Sie eine meditative Erfahrung Ihrer Beweglichkeit.

Dabei können auch tiefliegende und chronische Spannungen in Gelenken und Muskeln gelöst, Körperhaltung und Bewegungsmuster verändert werden. Der Körper wird freier und entspannter, Bewegung leichter, weicher und fließender.